AYURVEDA

A massagem ayurvédica, também conhecida como massagem indiana, é considerada a mais completa e antiga técnica de massagem natural. Criada há milhares de anos, é uma técnica mais praticada na Índia, mas cujo impacto tem aumentado em todo o mundo.

Ayurveda, em sânscrito, significa ciência (veda) da vida (ayur). Esta técnica distingue-se pela sua forma de analisar a doença. Na globalidade, tem por base cinco pilares, entre os quais está incluída a massagem. Para além desta, engloba a alimentação, exercício, qualidade de vida e o yoga. No caso do yoga, ao existir a união com esta massagem, permite a harmonia da energia vital, a estimulação da capacidade de respiração ou, por exemplo, a libertação das fáscias.

A massagem tem por base três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração. É realizada através de vigorosos toques com as mãos, cotovelos e pés, com a ajuda de óleos vegetais e essências. A massagem começa na coluna, que é a base de sustentação do corpo. Posteriormente, expande-se para o pescoço, ombros, pernas, barriga e rosto.

Esta massagem proporciona relaxamento, estimula os músculos e a circulação sanguínea. No final, são libertadas as substâncias tóxicas dos músculos e tecidos do corpo.

CUSTO & DURAÇÃO:
Massagem realizada na marquesa:
25,00€ (0h30m) coluna, glúteos e ombros
45,00€ (1h00m) corpo inteiro

Massagem realizada no chão (tatami):
60,00€ (1h15m) corpo inteiro